Яковлева Анастасия
Консультирующий психолог, АСТ, CFT, КПТ, ТЭЭ и арт-терапевт.
Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН).
Аспирант. Старший преподаватель.
Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН).
Аспирант. Старший преподаватель.
Я имею базовое психологическое образование (бакалавриат и магистратура) ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Обучаюсь в аспирантуре.
Имею дополнительное образование:
"Использование арт-терапевтического подхода в психологическом консультировании" - ИПП "ЭРА", 2018 г.
"Работа с травмой в краткосрочном психологическом консультировании" - ТГПУ им. Л.Н. Толстого, 2018 г.
"Терапия принятия и ответственности" - Чистые когниции, 2021 г.
"Когнитивно-поведенческая терапия в психологическом консультировании" - ТГПУ им. Л.Н. Толстого, 2022 г.
Группа самообучения терапии, сфокусированной на сострадании - 2022 г.
"Терапия принятия и ответственности (АСТ) и терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) при тревоге и депрессии" - Портал ДПО, 2022 г.
Прошла тренинг навыков диалектической поведенческой терапии (ДБТ) - 2022-2023 г.
"Придётся переБАРывать? Как совмещать менеджмент БАР и другие запросы клиентов" - 2023г.
"Оказание кризисной психологической помощи группам и отдельным лицам, переживающим экстремальные ситуации или травматические события" - 2023г.
"Практика работы с тревогой, страхами и паническими состояниями в условиях современной реальности" - 2024г.
"Терапия эмоциональной эффективности (ТЭЭ)" - 2025г.
Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (рег.номер 00046)
Имею дополнительное образование:
"Использование арт-терапевтического подхода в психологическом консультировании" - ИПП "ЭРА", 2018 г.
"Работа с травмой в краткосрочном психологическом консультировании" - ТГПУ им. Л.Н. Толстого, 2018 г.
"Терапия принятия и ответственности" - Чистые когниции, 2021 г.
"Когнитивно-поведенческая терапия в психологическом консультировании" - ТГПУ им. Л.Н. Толстого, 2022 г.
Группа самообучения терапии, сфокусированной на сострадании - 2022 г.
"Терапия принятия и ответственности (АСТ) и терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) при тревоге и депрессии" - Портал ДПО, 2022 г.
Прошла тренинг навыков диалектической поведенческой терапии (ДБТ) - 2022-2023 г.
"Придётся переБАРывать? Как совмещать менеджмент БАР и другие запросы клиентов" - 2023г.
"Оказание кризисной психологической помощи группам и отдельным лицам, переживающим экстремальные ситуации или травматические события" - 2023г.
"Практика работы с тревогой, страхами и паническими состояниями в условиях современной реальности" - 2024г.
"Терапия эмоциональной эффективности (ТЭЭ)" - 2025г.
Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (рег.номер 00046)
Я работаю со взрослыми с 18 лет по запросам: неуверенность в себе, самокритика и самообвинения, обесценивание себя и своих достижений, много чувств и в них сложно разобраться, депрессивная симптоматика, вы устали и потеряли смысл в жизни, поиск ценностей, развитие самосострадания, чувство вины, обида, агрессия, беспричинная грусть, страх сделать первый шаг в новом деле, исследование личных границ, интерес к себе, самопознание, знакомство с собой. Подтвержденные диагнозы: депрессия, биполярное аффективное расстройство, циклотимия, пограничное расстройство личности - при условии медикаментозной поддержки у врача-психиатра.
В формате арт-терапии я работаю с запросами: поиск ресурсов, цели и желания, самоподдержка, гармонизация состояния, работа с эмоциональным состоянием, самооценка и самоценность, работа с материнской фигурой.
Если у вас нет четко сформулированного запроса - это нормально. На первых сессиях мы уделим этому внимание и постараемся сформулировать запрос на дальнейшую работу с психологом.
В формате арт-терапии я работаю с запросами: поиск ресурсов, цели и желания, самоподдержка, гармонизация состояния, работа с эмоциональным состоянием, самооценка и самоценность, работа с материнской фигурой.
Если у вас нет четко сформулированного запроса - это нормально. На первых сессиях мы уделим этому внимание и постараемся сформулировать запрос на дальнейшую работу с психологом.
В работе использую подходы:
-терапия принятия и ответственности
-арт-терапия
-когнитивно-поведенческая терапия
-терапия, сфокусированная на сострадании
-терапия эмоциональной эффективности
-элементы тренинга навыков ДБТ
-терапия принятия и ответственности
-арт-терапия
-когнитивно-поведенческая терапия
-терапия, сфокусированная на сострадании
-терапия эмоциональной эффективности
-элементы тренинга навыков ДБТ
Принципы работы:
- Считаю важным во время сессии создавать атмосферу доверия, принятия, бережности и безоценочности.
- Шучу шутки, цитирую мемы, провожу психообразование.
- Я "за" науку и доказательность в психологии (без шаманства и эзотерики)
- При необходимости, могу рекомендовать консультацию у врача-психиатра или другого смежного специалиста
- Френдли специалист
- Регулярно прохожу личную терапию и супервизию
Стоимость и формат консультаций
Онлайн консультация - 2500 рублей/50 минут
Разовая онлайн консультация - 2700 рублей/80 минут
Очная консультация в г. Тула - 2900 рублей/50 минут
Онлайн арт-терапия - 2800 рублей/до 120 минут
Разовая онлайн консультация - 2700 рублей/80 минут
Очная консультация в г. Тула - 2900 рублей/50 минут
Онлайн арт-терапия - 2800 рублей/до 120 минут
© Яковлева Анастасия Вячеславовна
